メンタルの疲弊。メンタル整え。メンタル崩れる時はどんな時か？

を考えた。

人間生きているとそれが結構起こる！

普段生きているとなかなかこれが起こりにくい！

最近感じたのは暇によるメンタル疲弊。

逆に刺激を求めてお金を減らしてメンタル疲弊・・・そしてメンタルが崩壊するのパターンを感じました。

暇もまたなにもやっていないのでメンタルを整えていることにならない事を感じました。

それは多分自分はそうであって。他の人には当てはまらない事だと思います。

人によっては人付き合いだったり・・誹謗中傷だったり・・上司のパワハラだったりしてメンタル疲弊して・・崩壊などありそうですね。

私はメンタルを整えようとするあまりにあまり不可をかけない仕事作りをして。あまり自分を追い込まない程度の仕事内容にしていますが。

これが暇になってもメンタルを崩す理由になりえるという事を学びました！

具体例で挙げると

１、仕事量を適度にして・・・暇になる
２、暇だからＦＸをやってみる
３、ギャンブルトレードしてしまう・・・
４、結構含み損になり・・今までの節約は何だったのかあああああああああああ・・・　うわああああああああんん！！

てな感じです。絵にかいたようなバカンシステム！

そしてＦＸをやってしまったら人生の依存度がＦＸに持っていかれて、大事な家族との時間を壊し、フォートナイトも楽しめない。

ＦＸで勝ったら楽しい！負けたら落ち込む！そんな状態になりがちだと感じました。

これをすべてコントロールできた時に

ＦＸで勝ち続けて！夢の・・・億万長者！！億り人って事か！！

・仕事のバランスをもう少し調整して
・ＦＸは気持ちでやらない、必然でやる！
・勝っても負けても落ち込まない！

またメンタルによりＦＸの話になってしまいました・・・

それほどＦＸとかギャンブル依存とかのメンタル負荷はすごすぎて・・トラウマという感じになってしまいます。

それでもメンタル壊れ過ぎたの時期はかなり遠い昔

・１０年前の禁煙開始時
・５年前ほどの仕事が危うい時

凄くキツかった時期を乗り越えたので

メンタルを整えつつ夢をかなえる努力を日々積み重ねたいと思います。

夢は普通にお金もちになる事です。

忘れてた夢を叶える為にレッツチャレンジ！ヾ(･∀･o)ﾉﾀﾞー!!

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