ダイエットやったんぜ！腹筋毎日１０回チャレンジ！

ダイエットやったんぜ！腹筋毎日１０回チャレンジ！

とりあえずいろんなことが継続してできてきたので

ダイエットの方向も無理なくできる事にチャレンジしていきたいと思います。

腹筋毎日１０回！を日課として

日々やっていこうと思います。

簡単な事を継続する！

後腹筋の理由に腹筋は腰痛にいいとのことなので

この企画を思いつきました！がんばっていこうと思います。「