メッツプラスレモンスカッシュダイエットを思いついた！１日目【ダイエット１か月目】

メッツプラスレモンスカッシュダイエットを思いついた！【ダイエット１日目】ダイエット１日目

男３９歳中年なので中年太り続行中！！

お酒飲まいないのですが、ジュースはかなりグビグビ飲むので、ここだけ改善してみようかな～っと思いダイエットすることにしました。

とりあえずグビグビのむジュースをメッツプラスのレモンスカッシュやコーラorお茶にするだけ！

それだけダイエットです。

他難しいことは特にしていきません

身長１７０センチ

体重７０，８５

もっと太っていると思ってましたが、運動する仕事ばかりやっているのでソコソコをキープしている模様・・・

この簡単ダイエットで痩せるのか？はたまた変わらないのか？自分でも楽しみです。

体重は図る事結構大事みたいなので、それも込みでがんばりたいです。