リラックスして寝れる時が多くなってきました

これも腸活の結果でしょうか？

夜睡眠が早くなりました。最初は睡眠薬に頼って早寝早起きしていたのですが、最近は睡眠薬無しで早寝、昨日は10時寝

朝６時頃起きて・・１時間ほどゴロゴロ

今仕事前にブログを書きこんでおります。

１０時～６時で朝仕事いいですね～お金もちになる一歩が踏み出せる感じがします。まあ感じがするだけで・・さほどバリバリはやっておりません。

けれど意識が少し変わってきているのが嬉しいです。

最近は少しでもデスクワークをこなすというのを目標にデスクワークリハビリをしています。

とにかく１時間ほど～３時間を目標にデスクワークをこなすことを目標にがんばっていこうと思います。

1. １時間～３時間デスクワーク
2. そして腸活も順調なので続ける事
3. ストレッチも体をほぐす大事なケアなので続ける事

最近清々しく過ごせているのはシンプルにこの３点ですね

収入面ではかなり落ち込みがあるのですが、あまり気にすると落ち込むのでしょうがないで行きたいです。

1. やれることが増えてきた
2. メンタルが強くなった
3. 心穏やかな日々が増えた
4. 新たな目標ができた