イライラしない食事

なんかイライラしちゃうな～

最近特になにもないのにイライラしちゃう・・・いらんんこと考えすぎなのでしょうか？！！

あ！！食生活とかあるかもしれん！！

実際食べたり食べなかったりの偏食ではある！！

イライラにならないように３食しっかり食べる？！？！？！

そういえば太っている人は大らかな人多い気が・・・・・ソレや！！！！！！食べることだ！！

てかおなか空いてるからイライラしちゃっているのかな？それもありそうだな！！

最近断食してダイエットに成功しているので。それが原因か！！

てかググったらコーヒーがダメみたい・・後ジャンクフードも( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｸﾞﾊｯ!!

控える
・コーヒー
・ジャンクフード
・スナック菓子

摂取
・納豆
・カルシウム
・ビタミンC
・チーズなど
・豚肉
・きなこ
・うなぎ

(・∀・)ｿﾚﾀﾞ!!