お客がうるせえからキレちゃった話

契約前のお客様にあれもして、これもしてと言われてイライラして多少暴言を吐いてしまいました。言わなきゃよかったと後悔していますが。そのあと立場的にチクチク虐められています。イライラするけれど我慢するしかなく飲み込んでいますがどういう心持でいればいいでしょうか？

その状況はとても難しいものであることが理解できます。まず、自分の行動を反省し、後悔していることは大切な第一歩です。

これからの対応については以下のようなアプローチが考えられます：

1. 謝罪：直接的にあなたが暴言を吐いた相手に対して、心からの謝罪を考えてみてください。この時、自分の感情や理由を説明し、同様の失敗を繰り返さないよう心掛けることを伝えると良いでしょう。

2. 自己反省：あなたがイライラした原因や、それが悪影響を及ぼした原因を理解し、自己反省する時間を持つことが重要です。これにより、将来同様の状況に直面した際に、異なる方法で対応できるようになります。

3. ストレスマネジメント：ストレスが高まると、我々はしばしば感情的な反応を示しやすくなります。リラクゼーションテクニック（深呼吸、瞑想、ジョギングなど）を学んだり、趣味に没頭したりするなど、ストレスを管理する方法を見つけることが役立ちます。

4. プロフェッショナルな対応：難しい状況でもプロフェッショナルに行動することは、職場での対人関係を良好に保つために必要です。エモーションをコントロールし、問題解決に焦点を当てることが重要です。

フォローしてくれつつ、叱ってもくれるchatgptちゃんありがとう！まあ実際自分のイライラから来るものであると思います。あーでもないこーでもないとイチイチうるせーんだよ！いっぺんに聞いてこい！

これはお客様との相性の問題もあると思いますが、実際仕事をくれたのはその人だし、感謝している部分もあるので。

それはそれで感謝して、細かくうるせー所はうるせーなと思いつつ華麗にスルーするしかないですね。