ストレスを溜めない今月の自分の目標日記

①心が安定する場所に身を置く、こちらギャンブルをよしとする場所に身を置かない！

②ストレス表を書く、超ストレス解消法のストレス発散手順を明確にする

③朝練と筋トレをする。

これを今月の目標としていきたいと思います。本日よりこの１０月は心の安定を図る！心を充実させるものとしていきたいです。

最近の自分は目標ばかり立ててそれを遂行しない！という部分があるので、自分にまけないようにそれをしっかりと遂行して、それを続けていくという感じにしていきたいと思います。