息子と筋トレ１日目

本日筋トレ２日目にて筋肉痛のような感じに！

息子をお誘いするとなんと！次男が応じてくれた！これを気に習慣にするべくお父さんマジで忘れないように毎日頑張ります。！

筋トレ初日の昨日から・・自分の仕事が体育に思えてきてかなりいい気分で仕事ができております。これを逃さないでもう筋トレ一筋で毎日やっていこうと思います！

筋トレは正義！筋トレこそ道を作る！位の勢いで毎日頑張っていきます。

大事にすることと時間帯

時間帯はお風呂前がベターなので・・・１９時～２１時位がいいでしょう。これをねらい目に開始！それまでに仕事をこなしておく！それを趣味としてがんばります！

日々筋トレ大事にしていくこと

1. 息子を誘う事
2. 強制ではなく任意だけど習い事ばりにがんばってもらいたい
3. 自分は習慣にする。

筋肉こそ財産！筋肉こそ正義！である