寝る前コーヒーヤメと色々考えないで大分寝つきが良くなった!
昨日は気を付けて寝る準備をしっかりした!
- コーヒーは飲みすぎないようにして
- 色々と考えないように心がける
- 食生活を見直す
昨日の寝つきが悪かった理由の1つにバカ食いして食生活を乱したのも1つの原因だったのではないか?と考えました。確かにお腹いっぱいで胸やけ気味だったので、その辺もかなり関係あるかな~と思いました。
メンタル的には今日の現場がほとんど休み見たいものなのでリラックスしています。
目標は相変わらず、夜寝る前は結構あり、朝起きたらさほどないという感じであります。
とは言いつつまあボチボチがんばっていかねばいけない!
数日前初めての収益化の報酬が入りました!やはり嬉しいですね
昨日の報酬見た瞬間は!!(ノ・ω・)ノオオオォォォ-やったぞ!これからバリバリやったるぞおおおお!!位思ってたのですが
今だと・・あああ眠い・・さあなにやろうか・・というモチベ低ですわ・・なんでやろ!もっともっと金持ちなるイメージが大事ですね・・
うーん!やったる!
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