おやじの雑談
リラックスして寝れる時が多くなってきました
これも腸活の結果でしょうか？ 夜睡眠が早くなりました。最初は睡眠薬に頼って早寝早起きしていたのですが、最近は睡眠薬無しで早寝、昨...
- 2024年 1月
おやじの雑談
ビオスリー派です。最近メンタルバキバキです。
今月は忙しいにも関わらずメンタルがかなり整っております！ 最近なぜ調子いいのか？？？と思って思い返してみたら ビオスリーで腸活 ...
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ポジティブになるように努力すること
少しずつ食事や運動などを改善して少しずつメンタルが整ってきたと思うのですが やはり仕事面で大きなストレスを感じてしまいふさぎ込ん...
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頑張れる自分を信じてやっていこう！
最近はバナナアタックでメンタルを整えてがんばっています。 本日トラウマな感じだったマンションの除雪へ・・・薄く削りながら道を除雪...
おやじの雑談
2024年度はポジティブシンキング一択でがんばる！
年末年始体調を崩してからどうもメンタルがガチ崩れしている感じがします。 という事で2024年度はポジティブシンキングを日課にする...
おやじの雑談
体力回復してきたぞ！痔も順調だぞ！目標たてるぞ！
いろんな部分が落ち着いてきてなんとなく心が少し晴れてきた感じです。 やはり時間をかけないと前向きになれないときありますね。正月は...
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不健康とは不安になる最大の要因である。
年末から熱を出して、昨日まで４日間ずっと寝込んでいました・・ とにかく熱があると元気に動けないので不安が募ります。本日よりデスク...