ブログを書いていると眩暈がする・・肩こりか？年齢か？

何故か眩暈がします。

昔ほどバリバリとブログを稼働できなくなった理由に何故か眩暈がするというのがあります。肩こりというのもあると思います。４５歳という年齢もあると思います。肩こりが凄い気がする・・少し椅子の高さを調整！とにかくやれるだけやる！！

ブログをやりすぎない！

朝１番で調子いい時だと４記事ほど執筆しますがそれは流石にやりすぎな感じもします。朝２記事、夜２記事という風に分けてこなす事がいいかもしれない！とにかく眩暈がして気持ちが悪い。このような体調だと続かない気がする。

巻き肩？

毎日ストレッチをしているのですが、まあ猫背ですわ！まだまだ意識は足りない気がします。背筋をピーンと伸ばすと眩暈は少しマシな気がします。やはり猫背に巻き肩による肩こりが眩暈に繋がっている気がします。

結論！やれる対策をする

結論はやれることをやるなのでまとめて書き出しておく

1. ブログをやりすぎない、毎日少しずつにする
2. 椅子を調整
3. ストレッチ、巻き肩や姿勢を意識して直していく

この３つですかね？できそうな事はとにかく努力してやれることやって改善できれば！と思います。