筋トレ始めて1週間がたちました

筋トレ始めて１週間がたちました

日々の仕事も筋トレの要因という考え方ができるようになり・・これがGOOD

かなり毎日億劫だった仕事が前向きに取り組めるようになりました。

これは筋トレをしているからその筋肉仕事でもとりくめるという＋の流れがよかったと思います。

これを気に毎日続けようと思います。

その反面ポジティブ日記はかかなくなったけど毎日がポジティブなのでOKではあります。

久しぶりのポジティブ日記を思い出す。

ポジティブ日記

1. 仕事の峠も超えてリラックスデーである。
2. タンパク質を取るように考えよう
3. 健康的になってメンタルも良好で嬉しい

これからも筋トレを続けて行こうと思います。

それの他に仏教を毎日聞いてるというのもメンタルにかなり良い感じに働いていると思うので続けていきたいと思います。

目標３行日記

1. ポジティブに過ごす
2. 期待しない
3. 収益化
4. 成果に囚われるな成長に囚われろ

仕事３行日記

1. 時給１０００円以上は立派な仕事
2. 時給１０００円以上は神の仕事
3. 仕事あることは幸せな事である大事にしていこう。